Рекомендации

Белле(псевдоним) 38 лет, она разведена и является матерью двоих детей.
Женщина с большим сердцем и глубоким желанием по-настоящему любить.

После развода она вступила в новые отношения.
Ей хотелось построить что-то настоящее, теплое и стабильное, что помогло бы ей забыть болезненный развод.
Но вскоре она снова почувствовала разочарование.

Она чувствовала себя невидимой и всегда на втором месте после его детей. И всё же она продолжала вкладываться.  Со временем она поняла, что во всей этой самоотдаче она теряется, и эти отношения больше не дают ей ощущения счастья.
Ее партнер не был по-настоящему рядом с ней, и она чувствовала себя одинокой в этих отношениях.

 

В ходе терапии мы вместе начали раскрывать историю ее жизни и обнаружили, что эти ощущения были не новыми.
И с бывшим мужем, и в предыдущих отношениях повторялась одна и та же знакомая схема снова и снова.
Белла  подстраивалась, меняла себя , лишь бы сохранить любовь.

Это можно было заметить еще во время учебы в университете.
Белла любила танцевать и каждый четверг ходила на танцевальные занятия, которые ей особенно нравились.
Когда парень, с которым она встречалась, предложил ей встречаться по четвергам, она без колебаний отменила танцы.
Она хотела, чтобы он был доволен, быть для него удобной, чтобы он любил ее.

 

По мере того, как мы глубже проникали в суть этой закономерности, всплыло одно детское воспоминание.
Все началось дома, с ее матери.
Мать никогда не была ей довольна, и сравнивала её со старшей сестрой, которая всегда казалась ей «более успешной». Белла росла, чувствуя себя менее красивой, менее умной, менее достойной. Были и такие фразы, которые глубоко засели в её памяти, например: «Если тебе удастся выйти замуж, это будет удачей» или «Он всего на пятнадцать лет старше тебя, ты должна согласиться встречаться с ним, иначе останешься одна». С годами эти фразы превратились в убеждение, что без отношений она не может быть счастлива, что без отношений она несовершенна, недостаточно хороша.

 

Во время терапии также всплыли сильные эмоции по отношению к матери: гнев, боль, разочарование. И Белла согласилась их прочуствывать, а не стала убегать от них, как делала раньше.
И постепенно что-то у неё внутри смягчилось.
Белла начала смотреть на свою мать под другим углом.
Она поняла, что ее мать родом из маленького городка, где незамужняя женщина считалась «Обиженной судьбой».
И эта мать пыталась защитить ее по-своему, из страха, а не из злобы. Она также понимала, что мама носит в себе глубокую боль, травму от ухода отца Беллы, И мама проецировала эти страхи на свою дочь.

 

После десяти сеансов глубокой эмоциональной работы,
Белла смогла высвободить свой гнев по отношению к матери, а также чувство собственной неполноценности.
Она поняла, что все это просто старые шаблоны, которые больше ей не подходят.
Она рассталась со своим партнёром, на этот раз не из-за боли, а из-за осознанного выбора и любви к себе. Сегодня Белла знает, что заслуживает настоящей любви. Любви, которая уважает, слушает, позволяет ей быть собой, и где ей не придётся постоянно подстраиваться и угождать.

И она также понимает нечто особенно важное: Её ценность не зависит от того, есть рядом кто-то или нет.